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Postres con frutas
 
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Puré de albaricoques y naranjas

Un postre muy ligero que es increíblemente fácil de preparar. Especialmente adecuado para personas a las que les cuesta preparar postres, porque siempre sale bien. También se pueden usar otras frutas según el gusto de cada uno.

Puré de albaricoques y naranjas
Para 4 personas

Ingredientes para la receta de puré de albaricoques y naranjas:


  1 cucharada de almendras
  150 g de orejones de albaricoque
  1 cucharada de miel
  2 naranjas, peladas
  50 g de yogur natural bajo en grasas
  1 cucharada de azúcar moreno

Preparación de la receta de puré de albaricoques y naranjas:


1 - Tostar las almendras en una sartén seca hasta que queden doradas (hay que tener cuidado de no tostarlas demasiado porque se queman fácilmente). Reservar.

2 - Poner todos los ingredientes en una batidora excepto las almendras y batir hasta que quede una masa suave. Pasar a los tazones de servir y enfriar en la nevera hasta el momento de servir.

3 - Antes de llevar a la mesa, decorar con las almendras tostadas.

Calorías de la receta puré de albaricoques y naranjas:

Por ración: 151 kcal , 2,2 g de grasas, 0,4 g de grasas saturadas, 0,04 g de sodio



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